makan sayur memang sihat..hhehe
salam ceria..
lama xjumpe kawan2..
rindu..hehehe..
sekarang cikceria dalam proses nak turunkan berat badan..
dulu..xberapa minat dan xsuka makan sayur..
sekarang ni..kena makan kan...
kurangkan carbo..hheehe..
oleh itu..cikceria..makanla sayur dan protein..
heheheh..
tapi ada org kata petua nak ilangkan kencing manis..
peria katak+epal ijau dan daun saleri tu diblend..
bagus..untuk kurangkan n ilangkan kencing manis..
peria katak+timun daun daun saleri utk nak kurus..
yg ni ada abg yg jahit baju tu bagi petua..hehheh
okla..jumpe lagi..
tata..
31 comments:
saya suka tomatooooo....
saya suka tomatooooo....
suka ulaman takira jenis apa.
saye suke epal ijau..
nyummy..
Salam Yong Ceria, nak kuruskan badan? Badan over ke? Tp mmg elok makan sayur-mayur ni...teruskan!
bagus tu baik utk kesihatan...
target bape kilo ni?
gudluck! hehe
peria katak tu xleh ganti dgn yg lain ke??
hahaha...aci x ngelat??
:D
cik ceria..betul ke untuk kurus..klau kata nak kkurus ni..cepat aje..
cik ceria... akak suka peria katak tu... goreng dengan taucu sedap amat...
Tomato pun akak suka... kalau kat rumah ni takde tomata maksudnya macam takde sayur...
Jangan makan rasuah....
Rasuah juga boleh gemukkan badan!
caiyuksss!!aku sokong 200%!!!!dah kurus aku belnja makan byk2 hahahhaa
Jaga kesihatan & jaga kecantikan. ccc masih muda lagi. Gemuk pun kurang menarik kan....
ccc kene banyak makan serat taw
tak ajak pon!!!
Jom ghamai-ghamai kuruskan badan demi kesihatan kita (tp jgn terlalu kurus nanti tak comey)
adinda emy..
saya juga baru suke tomato..heheh
aku dan teksi..
heheheh..saya pon suke ulaman..heheh
cik ezy..
epal ijau saya kureng..tp la ni terpakse sukekan juga..hehhe
kak halimah..
heheheh...a'ah la kak..badan da over..obes da..heheh..
tengah usaha nak krgkan smpai berat ideal..hehhe
uncle zino..
heheh..tq uncle..sayur memang baguskan..
kak hanie..
hehehhe..akak..kite target nak trun 20kg..heheheh..
insyaallah...hehhe..la ni masih 71kg..berat kan..heheh
xbalance ngan tinggi..sebab saya pendek..heheh
bonbon..
heheheh..bleh aje..tp peria katak tu banyak khasiatnye..heheh
kak erna..
hehehhe..a'ah akak..kite nak kurus..
hehehhe..tu yg sungguh2 ni..heheh
kak anie..
hehehhe..kan kak..peria katak best..tomato pon best..
khasiat sayur memang best..hehhe
uncle gedek..
hehhehe..tq uncle...mintak dijauhkan dr rasuah..hehhe
kak yantz...
hehehhe..ok xde hal..tp kasik aku kurus dulu..
ala..la ni kalo nak belanja pon bleh aje..hhehehe
kakzakie..
heheheh..time kasih akak..
hehehhe..tu la..ni tgh usaha keras ni kak..heheh
shah..
heheheh..time kasih shah..a'ah kan..serat memang banyak membantu..heheh
gadisBunga..
jom..GB..kite sama2 diet..heheh
kak ann...
heheheh..jom akak..sama2 la kite..hehhehe
Post a Comment