sape nak $$$$$$ klik kat sini..hehhehehe

Tuesday, April 05, 2011

cerita17_minum air masak byk2..


salam ceria..
hehehehe..

cikceria kan sekarang ni kene
minum air masak banyak2..

nak kuruskan..nak turunkan berat badankannss..
hehehehhe..minggu lepas..xmakan nasi..
kene rajin makan sayur..pdhal dulu xbrp suke..hehhe
banyakkan minum air masak..3 liter 1 hari..
tp mcm xcukup..mcm kene lebih..
dan g taman tasik titiwangsa dan perdana..
keluarkan peluh..

dan alhamdulila..turun jugak berat badan..
walaupon xbanyak..tp kene konsisten..heheh

air masak baguskan..

jom minum air masak..heheh

29 comments:

gedek! said...

air nescafe yang di masak kira air masak la, kan...?

h4ni3 said...

make sure masak sampai mendidih.. hehe

cikceriacorner said...

uncle gedek..

hehehehhe..air nescafe tu air masak uncle..tp ada kaler la..xmo..nak yg putih jernih..heheh..air suam..hehehe

cikceriacorner said...

kak hanie..

heheheh..wokey kak..roger n out..masak air sampai mendidih..hehhe

gadisBunga said...

berapa kg turun? grrr diet tak ajak...!

cikceriacorner said...

gadisBunga..

hehhehe..GB...kite da turun 2kg da..jomla..baru nak masuk minggu ke 2...start last week baru..jom GB..heheh

Ann Huda (Ate) said...

Kita pun dah turun jugak...3 lagi.

300gram..huahahaha (ketawa jahat)

wahida said...

hubby saya tak suka minum air kosong...tiap2 mlm mintak teh tarik je...huhu...

Ann Huda (Ate) said...

Ahkak dah 'quantity survey' dah (hehehe) ramai yang dapat turun berat badan mmg mengamalkan bebanyak minum air putih. Pas tu pantang utama nya 'Nasi.' They said nasi is the culprit for weight gain. Sian nasik kan. Ahkak tak sampai hati nak nuduhh dia cam tu. Sbb tu ahkak makan gak nasi tapi separuh jer.

Cik Ezy said...

wahh..
kite dulu pon xsuke sayur..
tp skrg dh suke..
ulam2 pon kite redah je mkn..
dulu lgsg xsukeee..
hehe..

MOH KEMBARA said...

Salam Cik Ceira, oh berjoggin, bagus tu. Bape Kg turun? Tadi akak timbang turun gak sbb semalam posa, turun 1 kg! Meh gi baca entry baru akak ada peraduan senang sngt!

kak Erna said...

cikceria..bukan 3 liter..5 liter..
terkejut mak cik ni ha.bila dibagi tau 5 liter..
ikut umur kot..cik ceria muda lagi di suruh 3 liter aja.

cikceriacorner said...

kak ann..

hehehheh..jom kak..kite kurangkan berat badan..hehhe

cikceriacorner said...

kak wahida..

hehhehe...akak..kene minum air kosong gak..heheh..bagus tau..hehhe

cikceriacorner said...

kak ann..

hehheh...kite kan memang antoo nasik..

tp la ni kene tggalkan nasik kejap..kesian nasik..hehe

cikceriacorner said...

cik ezy..

makan sayur baguskan..utk badan kite jugak kan..hehhe

cikceriacorner said...

kak halimah...

heheh..ingat arini nak jogging n panjat tangga kat tasik perdana..tp ujan kan..

last week trun 2kg..

this week kene maintain..hehheh..n kene trun 2kg gak kalo bleh la or lebih dr tu..hehhe

cikceriacorner said...

kak erna..

heheh..emm tula kak..bile minum 3liter xberkesan..masalah buang air besau xlawas gak..so kene minum 5 liter kan kak..baru la ok kan kak..heheh..terima kasih akak..hehhe

KUREKURE COMEL said...

mina pun tgh gile minum air kosong..
tp tak blh minum byk sgt....


mina pernah baca artikel dkt mana ntah...lupe pulak...hihihi...

solo molo said...

ari nie dah minum sebotol besar air masak...
naek kembung perot...


keputusan dah kuar...
http://solomolo.blogspot.com/2011/04/keputusan-teka-solomolo.html

Hanis Azla said...

tahu ttg khasiatnya.. p selalu terlupa nak amalkan.. kena jdkan amalan ni utk kesihatan.. Alhamdulillah.. ada penurunan yer.. bagusnya.. berbaloi dgn usaha..

azieazah said...

alaaaa.. kalu air masak tu tambah gula skit, teh ker, kupi ker.. baru best, kan, kan? hehehe

Kerjaya: Bukan Selamanya Kita Hebat...

sal said...

minum air boleh kenyang dan dpt kuruskan badan..diet yg yg betul..moga cik ceria berjaya..serta comel, pastu bole posing , hehe...

Ati Masrif said...

tapi jangan sampai
kelaparan...

nanti lagi..makan banyak

hihi....

yantz-yeem said...

kalo nak kurus lagiks..kalo tong air habis pi sendrik angkat n isi yea..hehehehehe

cik fiza said...

mmg bagus minum air masak byk2..
sy pn tgh try tp x larat pi tandas huhuhu

sahromnasrudin said...

jangan minum coke tau..tak baik utk kesihatan..

♥ manje ♥ said...

selamat berjaya ccc. kita doakan awak berjaya tapi kena jaga diri juga tau ~

fyna said...

samela..fyna pown nak turunkn berat badan..