sape nak $$$$$$ klik kat sini..hehhehehe

Wednesday, March 05, 2014

Diet atkins- hari kedua

salam ceria..

arini ari ke 3 cikceria berdiet atkins..
semalam ari ke 2,
berat dr 78kg da trun 76kg..alhamdulila..

menu pagi
telo dadar campur daging
salad sayur

menu tghari
sup ikan merah
sayur

menu malam
sup telo
sayur
ayam goreng

hehehheh..pastu minum air banyak2..

6 comments:

Kakzakie said...

Kakak nak cuba tapi tak cekallah CCC. Kalau boleh alangkah bahagianya..

MOKCIK AZWA said...

Diet atkins ni tanpa nasi ker Cikceria?..anak no. 2 dok sibuk nak berdiet atkins hehehe

Mak Su said...

aduh, maksu tak pandai bab diet2 ni huhuh

cikceriacorner said...

kak zakie..
hehehe..xkak..cuba lagi..caiyok2..boleh punye..
saya ni pon sebab da tekad kak..heheh

cikceriacorner said...

kak azwa...
diet atkins ni kak ada introduction 2minggu..2minggu ni xboleh mkn karbo..
rasenya kalo utk anak2 kalo dia nak diet kene krg mkn nasi kak..kalo xmkn nasi nanti csian plak kat diaorg takut xtahan lapau...

cikceriacorner said...

maksu..
hehehe..kita baru aje bermula maksu..ni pon sebab ada member sama buat..tu yg bersemangat..